Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции

Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы. 

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4.   ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ СПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

-      при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;

- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;

- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;

- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;

- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИвысокая температура тела, озноб,головная боль, слабость, заложенность носа, кашель,затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.

В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/  КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Вызовите врача.

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.
 

Источник: http://inlosinopetrovsk.ru/novosti/zdorove/profilaktika-grippa-i-koronavirusnoy-infekcii

 
По теме
В рамках сложной эпидемиологической обстановки, сложившейся из-за развития коронавирусной инфекции, в Пушкинском городском округе предприняты меры по предотвращению распространения заболевания.

18.03.2020
 
  В Троицке введён режим повышенной готовности. Соответствующее постановление подписал 11 марта глава города Владимир Дудочкин.

18.03.2020
Основные меры предосторожности для защиты от новой коронавирусной инфекции Следите за новейшей информацией о вспышке COVID-19, которую можно найти на веб-сайте ВОЗ,

17.03.2020
 
Власти городского округа Солнечногорск следят за соблюдением правил безопасности в продуктовых магазинах в связи с распространением коронавирусной инфекции.
06.04.2020 Газета Сенеж
В Московской области ведется разработка системы электронных пропусков, по которым жители смогут выходить на улицу во время действия режима самоизоляции, однако пока вводить их не планируют,
06.04.2020 Красное знамя
В торговых объектах Орехово-Зуева созданы все условия для безопасности людей в период карантина - Орехово-Зуевская правда Глава городского округа Геннадий Панин лично проверил, как торговые объекты Орехово-Зуева обезопасили в период установления карантина по коронавирусу, все условия соблюдаются,
Орехово-Зуевская правда
06.04.2020
В Красногорске полицейские задержали подозреваемых в краже телефонного кабеля - Красногорские вести В Дежурную часть УМВД России по г.о. Красногорск поступило заявление от представителя одной из компаний сотовой связи о том, что из колодца связи, расположенного в п. Ильинское,
Красногорские вести
06.04.2020
Из строящегося дома жительницы Москвы в садоводческом товариществе «Поляны» вблизи деревни Подолы похитили бензокосилку и продукты на общую сумму более 22 тысяч рублей.
05.04.2020 Красное знамя
ЧП произошло на третьем этаже жилого дома на улице Гагарина, 31, есть пострадавшие и погибшие Сегодня в доме № 31 на улице Гагарина в Орехово-Зуеве произошел сильный взрыв газовой колонки в одной из квартир на третьем
04.04.2020 Орехово-Зуевская правда
Магазины «Перекресток» проверили на ассортимент товаров и соблюдение противоэпидемиологических мер в Подольске - Подольский рабочий Фото со страницы Н.Пестова в Инстаграм В пятницу, 3 апреля, в Городском округе Подольск был проведен очередной мониторинг объектов торговли по соблюдению противоэпидемических требований,
Подольский рабочий
06.04.2020
В условиях карантина по коронавирусу орехово-зуевские волонтеры продолжат доставлять на дом продукты питания и лекарства одиноким пенсионерам и многодетным семьям,
06.04.2020 Орехово-Зуевская правда
По состоянию на 6 апреля в Московской области выявлено 82 новых случая коронавируса, скончались 5 человек, антилидер по количеству пациентов с COVID-19 в Подмосковье — Химки (34 зараженных),
06.04.2020 Орехово-Зуевская правда
Вспомнит ли кто-то из современных читателей имя автора? Вряд ли. Скорее всего, даже профессиональные литераторы и поэты с трудом припомнят эпатажного бородача, немало озадачившего в своё время Союз писателей.
05.04.2020 Коломенская правда
Молодежный центр «Подсолнух» в городском округе Солнечногорск приглашает присоединиться к обсуждению песен и исполнителей несостоявшегося в этом году музыкального конкурса «Евровидение».
06.04.2020 Газета Сенеж
Органы опеки и попечительства в Красногорске отменили прием граждан до 30 апреля - Красногорские вести Управление опеки и попечительства Министерства образования Московской области информирует, согласно распоряжению Министерства образования Московской области от 16.03.2020 N Р-255 прием граждан до 30.04.2020 года не производится.
Красногорские вести
06.04.2020
Управление опеки и попечительства Министерства образования Московской области информирует, согласно распоряжению Министерства образования Московской области от 16.03.2020 N Р-255 прием граждан до 30.04.2020 года не производится.
06.04.2020 Красногорские вести